La Cantera Albinegra ‘pesa’ adecuadamente

02 octubre , 2018

Los integrantes de la Cantera Albinegra ya han comenzado su revisión nutricional de la mano de los servicios nutricionistas de Fisioterapia Contador para practicar su deporte favorito en las mejores condiciones de salud.
Llevar a cabo una alimentación adecuada es una de las bases que se ha de tener en cuenta a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física. Por ello, la valoración nutricional de los deportistas juega un papel decisivo si lo que se desea es lograr el máximo nivel de rendimiento y/o la mejora física de estos.
Tener un peso adecuado, y con ello una composición corporal correcta, resulta más complicado si no contamos con el asesoramiento de un profesional de la nutrición. Conocer qué alimentos han de tomar, las cantidades, los momentos adecuados para la toma de estos o la frecuencia de las diversas ingestas, jugarán un papel clave para mantener un buen equilibrio nutricional y con ello una mejora en sus hábitos alimentarios y deportivos.
Por este motivo, desde la Fundació Albinegra se ha considerado oportuno poner a todos los jugadores en manos de especialistas que revisen el estado nutricional de cada uno de ellos y pueda orientar, guiar y si es preciso corregir sus hábitos alimentarios para alcanzar ese peso adecuado y con una buena composición, para potenciar las mejoras en sus entrenamientos y partidos.